Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 123.70g | Prot: 75.15g | Carbs: 24.12g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delicato Кокосовое Масло, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Староминский Сыродел Сыр Чеддер, Сельдерей, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Яйцо. Lunch: Фисташки, Тыквенные Семечки, Now Foods Псиллиум, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, ВкусВилл Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|