Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 91.46g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Bonfesto Рикотта 50%, Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина. Lunch: Хрумстик Кукурузные Палочки, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Цикорий, Творожная Запеканка, Хлеб, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Dinner: Капуста Белокочанная, Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|