Martawq's Journal, 27 Mar 20

Martawq's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020

63 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 March 2020:

786 kcal

Fat: 28.90g | Prot: 39.62g | Carbs: 89.98g. Breakfast: Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом . Lunch: Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Салат Овощной, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Макароны Отварные. Snacks/Other: O'Green Варенье Клубника, Монетка Бублики Молочные, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Курага. more...

1852 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 10 hours, Cooking - 3 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Martawq's Weight History

View Complete History

Martawq's Journal, 27 Mar 20

Submit a Comment

Martawq's Weight History