|
ура! ура! я смогла, я это сделала!!!!! и это было класс!!!!!! передохнуть, закрепляют и буду двигаться дальше и вперёд!) всем спасибо, особенно моим дочерям, которые меня вдохновляют) обожаю вас!!!!!🤗🤗🤗🤗🤗
|
95 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 52.16g | Carbs: 76.00g.
Breakfast: Домочай Хлеб Литовский Темный, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Монастырский, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Яйцо Куриное. Lunch: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе, Евроопт Яблоко . Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Лососем, Красное Столовое Вино, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|