Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 65.87g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Продукт Алтая Слайсы Гречневые . Lunch: Грецкие Орехи, Lorado Ананас в Легком Сиропе, 3 Желания Горчица Заправская, Зенченко Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Сыр Голландский. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Орехи Кешью. Snacks/Other: 3 Желания Кетчуп Барбекю , Зенченко Сметана 15%, Эмир Сыр Моцарелла , Романовский Продукт Лаваш. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|