|
😲
|
57.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 132.77g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Кинг Фрост Тунец Желтопёрый Филе, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Крыжовник. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Капуста, Морковь, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Президент Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes, Apple Health - 4 hours and 2 minutes. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|