Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 89.43g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нежинская Творог Обезжиренный, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|