Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 59.82g | Carbs: 236.16g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Красная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Айсберг, Яйцо, Княгинино Кефир Обезжиренный, Ikea Горчица Мягкая, SPAR Горчица Дижонская, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Окей Минтай Филе. Dinner: Кинто Сацебели Охотничий, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Snacks/Other: Ашан Улитка Рулетик с Маком, Банан. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Power Jump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|