Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 114.94g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Polvit Манго Замороженный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Увелка Чечевица Зелёная, Алтайская Сказка Крупа Полба, Polar Камбала Филе Порционное. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Йогурт Домашний, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое. more...
|
|
689 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|