Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 111.53g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Diet Bake Воздушный Кекс, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Чизкейк ПП. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Магнит Банан, Чизкейк ПП, Белый Хлеб, Сельдь, Мойва Жареная, Картошка Печеная, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|