Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
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59.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 42.49g | Prot: 87.00g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: 존쿡 델리미트 목살베이컨, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 매일 매일우유 오리지널, 계란후라이. Lunch: 현미잡곡밥, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 오이고추, CU 700 소고기 고추장. Dinner: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 다논 그릭 플레인, 바밤 냉동바밤단호박, 계란후라이 (지방없이). Snacks/Other: 카누 더블샷 라떼, 프로틴방앗간 하루단백바. more...
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steady weight
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