Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 52.57g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Тирамису, Кофе с Молоком, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Пятерочка Авокадо, Ашан Сыр Адыгейский , Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Lunch: Груши (Приготовленные или Консервированные), Тирамису, Травяной Чай, Лотос Салат Весенний День, Табрис Индейка Филе на Гриле, Кускус (Вареный). Dinner: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Творожная Запеканка с Изюмом, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Чай, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia13.58's Weight History
|