Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 33.34g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Курага, Огурец (с Кожурой), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Красные Помидоры, Чай Несладкий, Сушеная Клюква. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Быстрая ходьба - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata lik's Weight History
|