Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 80.83g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Льняные Семена, Грецкие Орехи, Миндаль, Манго, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог 5%. Lunch: Яготинский Сливки 15%, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Томатный Сок, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|