Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 100.21g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Iberica Оливки без Косточки, Салат из Пекинской Капусты, Чай, Редис, Омлет с Овощами. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Хек Запеченный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Изюм, Красные Яблоки, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlonaKostiuk's Weight History
|