Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 104.93g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Tuc Крекер, Мария Печенье Затяжное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|