Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 113.43g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Куриный Суп Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Салат с Тунцом и Овощами, NL International Батончик Абрикос в Глазури, Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|