Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3113 kcal
|
Fat: 112.72g | Prot: 167.31g | Carbs: 373.46g.
Breakfast: Националь Манная Крупа, Зеленый Чай. Lunch: Картофель Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Навага Жареная. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Форель Радужная Запеченая, ВкусВилл Навага Жареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Редис, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Oreo Мороженое с Печеньем, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Магнит Банан, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|