Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 108.96g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе. Lunch: Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Кофе, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Exponenta Imuno+ Яблоко-Абрикос. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|