Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 55.92g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Кофе, Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Соусом Песто, Barilla Макароны. Dinner: Оливковое Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|