Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 112.92g | Prot: 48.58g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Рафаэлло Конфета, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, SPAR Салат с Языком, Борщ, Люля-Кебаб. Dinner: Банан, Рафаэлло Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Колбаса Докторская, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|