Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 54.61g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Сливочный Плавленый Сыр, Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Гречка Вареная. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Вареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Гречневые . Snacks/Other: Лимон. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|