Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 117.65g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Arla Сыр 17%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Льняное Масло, Семушка Тыквенные Семечки, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Перец, Агро-Альянс Греча Ядрица. Dinner: Окей Желатин Пищевой, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Черника, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Other: Valio Молоко 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|