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변비때문인가ㅏㅏㅏ!!!!!!
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55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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824 kcal
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Fat: 23.92g | Prot: 68.81g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: 찐고구마, 사과, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕. Lunch: 찐단호박, 마이닭 스팀 슬라이스 데리야끼, 양배추, 달걀. Dinner: 양송이버섯, 파프리카, 양상추, 마이닭 스팀 슬라이스 데리야끼. Snacks/Other: 딸기, 프레드 카카오, 방울 토마토, 아몬드. more...
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1556 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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