|
после отдыха pine river
|
87 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 140.02g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Изюм, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Ромашкино Шоколадное Масло, Печенье, Сгущенка, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники жареные обезжиренный творог Толченков. Lunch: Яблоко Зеленое, Сырники жареные обезжиренный творог Толченков, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Укропом, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Клементины, Пятерочка Лимон, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Капуста. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|