Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 77.64g | Carbs: 68.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Маш Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: J7 Сок Мультифрукт, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|