Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 43.68g | Carbs: 232.52g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Ого Овсяные Отруби, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе. Dinner: Сахарный Песок, Кофе, Сметана , Nestle Maxibon Страчателла, Хлеб Черный, Пирожок с Капустой, Борщ Украинский. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|