Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 48.78g | Carbs: 33.18g.
Breakfast: Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Виноград. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|