Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 114.38g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Банан, Яблоко. Dinner: Интелл Финики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кировский Мясокомбинат Эскалоп из Свинины, Морковь, Лук, Helgom Фасоль Чёрная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|