Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 109.80g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Авокадо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Melino Рис Бурый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Савушкин Творог 1%, Мёд, Грин Кокосовое Молоко, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
zaharenko e's Weight History
|