Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 90.27g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|