Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 165.34g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Coffee Flat White, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Минскхлебпром Хлеб Водар, Gusto Хрен Белый с Лимоном, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Monini Масло Оливковое, Yummy Jam Вишневый Джем, Евроопт Киви, Ляховичок Творог 2%. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Грейпфрут, Молодечно Говядина Восточная, Green Форель, Doctor Green Масло Льняное, Правило Салата Рукола, Miline Food Салатная Смесь, Евроопт Огурец. Dinner: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Coffee Flat White. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|