Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 141.97g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сыр Голландский, Сырники с зеленью. Lunch: Эколайн Перловка, Сердце Куриное, Морковь. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Snacks/Other: Рогачев Творог 4%, Миндаль, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|