Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 61.60g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Медовая Долина Мёд Гречишный, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|