Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 10.87g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Кефир 1%, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|