Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
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75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2832 kcal
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Fat: 49.21g | Prot: 279.07g | Carbs: 306.09g.
Breakfast: Meiji おいしい牛乳, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン ゆで卵, 森永製菓 ホットケーキミックス. Lunch: ミツカン ひきわり納豆, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵. Snacks/Other: ヤマザキ 草大福, コンバット プロテイン, Quaker オートミール. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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matya1005's Weight History
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