Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 100.92g | Carbs: 261.31g.
Breakfast: Сахар, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлеб Черный, Яичный Белок. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка, Картофельное Пюре на Воде, Хлеб Черный, Лук, Mr. Ricco Майонез, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Морковь, Говядина Постная. Dinner: Манник, Шаурма с Курицей, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Белый Хлеб, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|