Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 154.50g | Carbs: 47.03g.
Breakfast: Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Гелиос Семечки "Вкус Моря", Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|