Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 66.08g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Шпинат, Кофе с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Каша Пшенная на Воде, Апельсин. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Соусом Песто, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны с Маслом. Dinner: Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Сырой Овощ, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|