Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 100.88g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Чай, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Bonfesto Рикотта 50%, Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Малина. Lunch: Цикорий, Савушкин Молоко 1,5%, Хлеб, Жареное Яйцо, Перец в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Гриле, Морковь, Творожная Запеканка. Dinner: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Цикорий, Савушкин Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|