Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 37.09g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Fine Food Блинчики с Мясом . Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Творожные Кексы, Хлеб Черный, Лук, Сало. more...
|
|
1472 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|