|
Что - то вообще ничего не понимаю, тренировки, питание налажено, а тут такое..
|
74.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 98.90g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой, King Protein Изолят Протеин, Глобус Молоко 1,5%. Dinner: Глобус Молоко 1,5%, King Protein Изолят Протеин. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|