Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 103.65g | Carbs: 65.57g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Чай, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Помидоры, Global Village Баклажаны в Аджике , Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Чернослив, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|