Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 108.21g | Carbs: 233.00g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Данон Творог Мягкий 5%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край . Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Лук, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Морской Окунь. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Окей Изюм Темный, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|