Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 109.38g | Prot: 55.62g | Carbs: 219.80g.
Breakfast: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Изюм, Помело, Гренки Домашние, Макдоналдс Сахар, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Dinner: Рот Фронт Батончики, Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|