Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 85.13g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сады Придонья Сок Тыква-Яблоко, Milka Шоколад Цельный Фундук, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Пирогово Сдобный Пирог с Красной Рыбой, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Белая Долина Кефир 0,1%, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Мармелад, Бондюэль Молодой Горошек. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|