Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 76.39g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Ашан Чебурек с Мясом, Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Золотой Колос Напиток Кофейный Быстрорастворимый, Летний День Молоко 3,2%, Президент Брынза, Пятерочка Банан. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Ленивые Вареники ПП, Пятерочка Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1221солнце's Weight History
|