Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 56.55g | Carbs: 243.63g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Киви, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Караван Финики, Лидкон Овсянка Геркулес, Бразильские Орехи, Евроопт Банан. Lunch: Лаваш Тонкий, Маслины, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Соевое Мясо, Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Сахар. Dinner: Запеченный Картофель. Snacks/Other: Евроопт Киви, Запеченный Картофель, Клубника, Nestlé Хлопья Кукурузные, Гиппо Манго . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|