Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 78.37g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша с Молоком, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Льняные Семена, Кофе, Корица, Цельное Молоко, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей. Lunch: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами, ВкусВилл Капуста Квашенная, Говяжьи Фрикадельки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Печеные овощи 800, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Свекла Вареная, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Киви, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Помидоры, Зеленый Чай, Белый Хлеб, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|