Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 143.98g | Carbs: 68.80g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Grovo Яичный Белок, Компас Здоровья Мука Конопляная, Дикси Кабачок, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Грудка без Кожи. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ряба Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Snacks/Other: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 3%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|